- Acteurs : Astrid Verhelst
- Format : PAL
- Audio : Français
- Nombre de disques : 1
- Studio : Shaman Productions
- Date de sortie du DVD : 10 février 2010
- Durée : 59 minutes
Comme sont nom l'indique, le Pilates Magic Circle; a quelque
chose de magique. Pourtant son principe est très simple : un anneau
d'une résistance légère qui va vous permettre de cibler directement les
muscles profonds, ceux qui aident à affiner votre silhouette et
améliorer votre posture au quotidien. Très efficace, le Pilates Magic
Circle est aussi très polyvalent. Avec ce DVD, vous allez découvrir
comment redessiner votre corps très rapidement et d'une façon très
ludique ! La séance que vous propose Astrid est vraiment complète et
variée. Les bras, la poitrine, la taille, les cuisses et les fessiers
... vous allez changer de corps avec des exercices simples mais
particulièrement efficaces.
Biographie de l'acteur
Astrid Verheslt, très appréciée pour son approche pédagogique,
est aujourd'hui l'une des professionnelles les plus sollicitées.
Spécialisée dans les cours de nouvelle génération, Astrid privilégie
l'efficacité par des exercices simples, sécurisants et accessibles à
tous. Pour cette jeune coach, ce ne sont pas les cris d'encouragement
qui doivent vous motiver, c'est la constatation des résultats obtenus.
Enregistrer un commentaire