- Acteurs : Isabelle Kurzi, Rida Ouerghi
- Format : Couleur, PAL
- Audio : Français
- Nombre de disques : 1
- Studio : Screen Services
- Date de sortie du DVD : 17 mai 2006
Ce DVD PILATES débutant vous propose un programme d'entraînement qui va vous permettre de progresser dans la pratique de PILATES tout en respectant l'ordre des exercices de la méthode classique. Grâce à l'apprentissage de chaque exercice vous établirez une base solide vous permettant d'aborder le niveau suivant. Isabelle KURZI, professeur diplômée d'état de danse, artiste chorégraphique et chorégraphe et Rida OUERGHI,enseignant d'éducation physique, coach personnel, international en karaté sont tous deux professeurs diplômés de Pilates par PEAK PILATES (USA).
Durée : 50 minutes
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