- Acteurs : Gay Gaspar, Michelle Dozois
- Format : Couleur, Plein écran, PAL
- Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
- Région : Toutes les régions
- Rapport de forme : 1.33:1
- Nombre de disques : 2
- Studio : LMLR
- Date de sortie du DVD : 3 avril 2012
- Durée : 100 minutes
Contenu additionnel
Option audio sans musique pour travailler avec votre propre musique10 minutes d'abdos pour Les Nuls, séance express
Après plus de 150 millions de livres vendus dans le monde, cette
vaste collection arrive POUR LA PREMIÈRE FOIS dans un Double DVD à prix
canon ! Ces 2 programmes (Abdos Faciles Pour Les Nuls & La Méthode
Pilates Pour Les Nuls) ont été concoctés par les meilleurs spécialistes
en y ajoutant une bonne dose d'humour. Avec ces 2 DVD vous apprendrez à :
Réveiller vos abdos pour quils soient prêts à travailler. Parfaire
votre technique avec 10 exercices. Garder des abdos plats et fermes
même quand vous ne faites pas dexercice. Développer votre souplesse
tout en tonifiant vos muscles. Améliorer votre technique sportive grave
à la respiration. Modeler votre corps durablement
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