Vinyasa Yoga Seances Solaires - Exercises de Yoga Dynamique TELECHARGEMENT GRATUIT

• Acteurs : Charlotte Saint Jean
• Réalisateurs : Charlotte Saint Jean
• Format : PAL
• Audio : Français
• Nombre de disques : 1
• Studio : Charlotte Saint Jean
• Date de sortie du DVD : 1 janvier 2010
• Durée : 120 minutes

L Inspiration de ce dvd : Les séances présentées dans ce DVD sont des pratiques que Charlotte fait (et enseigne) très régulièrement pour maintenir le calme ainsi que le dynamisme dans sa vie. Elle s encourage de vivre avec les divers vibrations d une journée et enseigne ses mêmes principes à ses élèves. L enregistrement de ce dvd a été crée à la demande de ses élèves car faisant une saison de ski et ensuite une saison d été dans deux endroit différents elle les laissait sans professeur pendant 5-6 mois. Le dvd était leur motivation de pratiquer en son absence. Les séances ont été filmées chez elle en Ardèche peu après la naissance de sa deuxième fille. Ses seances de yoga dynamique peuvent facilement vous accompagner dans dans vie quotidienne. Le Vinyasa Yoga : Sri Krishnamacharya a défini le vinyasa comme un cycle avec un début, un milieu et une fin. Le déroulement intelligent d une séquence de pratique, de vie ou de nature. Le cycle de vinyasa est aussi ce qui défini une vague qui traverse le temps et l espace. La vie est un Maha Vinyasa de son début jusqu à sa fin. Comment on se connecte à ce maha vinyasa et le courant de la vie c est notre choix le vinyasa yoga est un des moyens qui vous permettent de sentir la vibration constante de l univers et de bouger avec et non contre le mouvement de ce cycle éternel. Le vinyasa yoga est basé sur le Hatha Yoga c est une recherche d équilibre entre le soleil et la lune, la chaleur, le dynamisme et le calme, entre le jour et la nuit. A travers l enchainement fluide de postures on recherche l harmonie entre le souffle et le mouvement, et l union entre l alignement du corps physique et la prise de conscience du moment présent.

Biographie du réalisateur

Charlotte Saint Jean enseigne depuis 2002 en France. Anglaise d origine avec une vie professionnelle de commerciale derrière elle, elle se contre maintenant sur sa famille et sa passion du yoga et du bien-être. Avec des formations dans l Ecole Sivananda Vedanta, avec Shiva Rea (Vinyasa), David Swenson (Ashtanga), Lara Bauman (Quantum) et Sarah Powers (Yin/Insight Yoga) elle a pu intégré leur messages pour créer son propre style unique tout en respectant les traditions de cette ancienne pratique. Passionnée de musique, de sports d hiver, des trails et des montagnes Charlotte vie dans les montagnes de Savoie (Val d Isère/Tignes) l hiver et de l Ardèche l été où elle enseigne en cours colléctifs et privés et organise des séjours et des ateliers toute au longue de l année. Sa pratique personnelle et son enseignement sont le reflet d une vie saine, pleine de gratitude, de joie et de recherche de bien-être. Une vie qui respecte la nature sa force, son énergie et son calme qui profite pleinement de tout ce que ses montagnes lui offrent. Maman de deux jeunes filles le yoga reste comme constant dans sa vie et l'a beaucoup aide a recuperer mentalement et physiquement apres ses deux grossesses. Charlotte a trouve ses inspirations dans plusieurs sources y compris l'Ecole Sivananda (Hatha Vedanta), l'enseignement de Shiva Rea (Vinyasa Yoga) avec qui elle suit toujours des formations, de David Swenson (Ashtanga) et de beaucoup de yogi qu'elle a croise sur son chemin. Elle continue d'etre disciple des Sutras de Pantajali et cherche a mener sa vie et celle de sa famille dans un esprit yogique de partage, d'amour et de respect. Namaste