- Acteurs : Sandrine Arcizet
- Réalisateurs : Direct 8
- Format : Couleur, PAL
- Audio : Français
- Nombre de disques : 1
- Studio : LCJ Editions
- Date de sortie du DVD : 6 mai 2010
- Durée : 52 minutes
Un cours de gym distrayant, rythmé, pédagogique. Des exercices de
renforcement musculaire pour le haut et le bas du corps sans oublier
les étirements
Descriptions du produit
Gym Direct présentée tous les jours sur Direct 8 par Sandrine
Arcizet est un cours de gym distrayant, rythmé et pédagogique pour un
réveil tonique indispensable pour garder la pêche tout au long de la
journée. Vous commencerez vos séances par un échauffement nécessaire
avant toute activité sportive, pour préparer l'organisme à l'effort puis
vous enchaînerez avec des exercices de renforcement musculaire pour le
haut et le bas du corps suivis des abdos fessiers sans oublier les
indispensables étirements.
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