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Les Abdos Et La Méthode Pilates Pour les Nuls TELECHARGEMENT GRATUIT

  • Acteurs : Gay Gaspar, Michelle Dozois
  • Format : Couleur, Plein écran, PAL
  • Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
  • Région : Toutes les régions
  • Rapport de forme : 1.33:1
  • Nombre de disques : 2
  • Studio : LMLR
  • Date de sortie du DVD : 3 avril 2012
  • Durée : 100 minutes





Contenu additionnel

Option audio sans musique pour travailler avec votre propre musique
10 minutes d'abdos pour Les Nuls, séance express

Après plus de 150 millions de livres vendus dans le monde, cette vaste collection arrive POUR LA PREMIÈRE FOIS dans un Double DVD à prix canon ! Ces 2 programmes (Abdos Faciles Pour Les Nuls & La Méthode Pilates Pour Les Nuls) ont été concoctés par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose d'humour. Avec ces 2 DVD vous apprendrez à : Réveiller vos abdos pour quils soient prêts à travailler. Parfaire votre technique avec 10 exercices. Garder des abdos plats et fermes même quand vous ne faites pas dexercice. Développer votre souplesse tout en tonifiant vos muscles. Améliorer votre technique sportive grave à la respiration. Modeler votre corps durablement

Synopsis

découvrez comment : réveiller vos abdos pour qu'ils soient prêts à travailler, parfaire votre technique avec 10 exercices, garder des abdos plats et fermes même quand vous ne faites pas d'exercice, développer votre souplesse tout en tonifiant vos muscles, améliorer votre technique sportive grave à la respiration, modeler votre corps durablement...

Fitness Challenge - Abdos fessiers TELECHARGEMENT GRATUIT

  • Acteurs : Gisèle Godiane
  • Réalisateurs : Nicolas Fauvel
  • Format : Couleur, Dolby, Cinémascope, PAL
  • Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
  • Région : Toutes les régions
  • Rapport de forme : 1.77:1
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Productions
  • Date de sortie du DVD : 1 avril 2009
  • Durée : 91 minutes





Contenu additionnel

Extraits des 12 DVD Fitness Challenge (36')

POUR UNE ALLURE PLUS DYNAMIQUE Des fessiers musclés et harmonieusement dessinés, un ventre plat et tonique : voici des objectifs que vous atteindrez plus facilement grâce à ce programme. Conçu par Gisèle Godiane, cette séance est focalisée sur des groupes musculaires essentiels pour avoir une belle silhouette, une posture saine ... et un moral dynamique ! Innovante dans son approche et son contenu, la collection Fitness Challenge vous propose de redécouvrir les concepts fitness les plus connus. Parce que chez vous, bien plus qu en club, vous avez besoin d une séance motivante avec un coach dynamique et pédagogue. Le Challenge que nous vous proposons, vous permettra, selon vos objectifs ou vos envies, de vous amuser, de vous dépasser, et d améliorer votre condition physique.

Synopsis

Des fessiers musclés et harmonieusement dessinés, un ventre plat et tonique : voici des objectifs que vous atteindrez plus facilement grâce à ce programme. Conçu par Gisèle Godiane, cette séance est focalisée sur des groupes musculaires essentiels pour avoir une belle silhouette, une posture saine... et un moral dynamique !

Biographie de l'acteur

La gentillesse, le sourire et la bonne humeur de Gisèle Godiane ont l incroyable faculté de rendre l effort « presque » facile. Considérée comme une figure montante du fitness en France, Gisèle innove et donne un vrai coup de jeune aux séances de fitness.

Rael Pilates - System 7 TELECHARGEMENT GRATUIT

  • Acteurs : Rael Isacowitz
  • Réalisateurs : Carl Lauten
  • Format : Couleur, PAL
  • Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
  • Rapport de forme : 1.33:1
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Square Diffusion
  • Date de sortie du DVD : 8 novembre 2010
  • Durée : 32 minutes





Contenu additionnel

Présentation
Interview de Rael Isacowitz
Les 7 principes de base

Le Rael Système 7 (niveau initiation) vous présente les sept principes de base qui vous feront profiter immédiatement des bienfaits de la méthode Pilates. Ce programme pour débutant met l'accent sur des exercices de respiration, de placement et des mouvements de stabilisation, indispensables à la progression vers les programmes plus complexes, que sont les Systèmes 17 et 27. 

Pilates Niveau 1 Débutant TELECHARGEMENT GRATUIT

  • Acteurs : Isabelle Kurzi, Rida Ouerghi
  • Format : Couleur, PAL
  • Audio : Français
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Screen Services
  • Date de sortie du DVD : 17 mai 2006




Ce DVD PILATES débutant vous propose un programme d'entraînement qui va vous permettre de progresser dans la pratique de PILATES tout en respectant l'ordre des exercices de la méthode classique. Grâce à l'apprentissage de chaque exercice vous établirez une base solide vous permettant d'aborder le niveau suivant. Isabelle KURZI, professeur diplômée d'état de danse, artiste chorégraphique et chorégraphe et Rida OUERGHI,enseignant d'éducation physique, coach personnel, international en karaté sont tous deux professeurs diplômés de Pilates par PEAK PILATES (USA).
Durée : 50 minutes

Trois enquêtes de Marie-Monique Robin - Notre poison quotidien + Le monde selon Monsanto + Les moissons du futur TELECHARGEMENT GRATUIT

  • Réalisateurs : Marie-Monique Robin
  • Format : PAL
  • Audio : Allemand (Dolby Digital 2.0), Anglais (Dolby Digital 2.0), Français (Dolby Digital 2.0)
  • Sous-titres : Allemand, Français, Anglais
  • Sous-titres pour sourds et malentendants : Français
  • Nombre de disques : 3
  • Studio : ARTE ÉDITIONS
  • Date de sortie du DVD : 6 septembre 2013
  • Durée : 311 minutes





Contenu additionnel

Contient :
- "Notre poison quotidien"
- "Le Monde selon Monsanto"
- "Les Moissons du futur, les défis de l'agroécologie"
Notre poison quotidien
"Le pain et le vin de l'an 2000" : documentaire de Jean Lallier (1964 - 55')
Présentation de la collection arte "Grandes enquêtes" (15'14")
Moissons du futur, les défis de l'agroécologie, Les
Court métrage : "Les déportés de libre-échange" sur l'exode rural des paysans mexicains face au géant des États-Unis (26')

Synopsis

Contient :
- Notre poison quotidien : Cette enquête explore la manière dont sont évalués et réglementés les produits chimiques, qui entrent en contact avec notre alimentation (pesticides, additifs et plastiques alimentaires) et le lien potentiel entre l'exposition à ces substances et certaines maladies chroniques, comme les cancers, les maladies neurodégénératives, comme le syndrome parkinsonien, les troubles de la reproduction (stérilité), le diabète et l'obésité...
- Le monde selon Monsanto : Implantée dans quarante-six pays, Monsanto est devenue le leader mondial des OGM, mais aussi l'une des entreprises les plus controversées de l'histoire industrielle. Depuis sa création en 1901, la firme a accumulé des procès en raison de la toxicité de ses produits, mais se présente aujourd'hui comme une entreprise des "sciences de la vie" convertie aux vertus du développement durable. À partir de documents inédits, de témoignages de victimes, de scientifiques et d'hommes politiques, "Le monde selon Monsanto" reconstitue la genèse d'un empire industriel qui a grand renfort de mensonges, de collusion avec l'administration américaine, de pressions et de tentatives de corruption est devenu le premier semencier du monde, permettant l'extension planétaire des cultures OGM sans aucun contrôle sérieux de leurs effets sur la nature et la santé humaine...
- Les moissons du futur : Ce documentaire tente de montrer qu'il existe des alternatives viables d'un point de vue agronomique et économique au modèle agro-chimique, basées sur l'agro-écologie et l'agriculture familiale, qui permettront à tous les habitants de la planète de se nourrir (ce que n'est pas parvenue à faire l'agriculture chimique).

DVD Qi Gong (Qigong ou Chi Kung) Les 9 petits cieux TELECHARGEMENT GRATUIT

  • Acteurs : Jean-Jacques Galinier, Jean-Philippe Giudice
  • Réalisateurs : David Boudaille, Jue Wang
  • Format : Couleur, Plein écran, Son HiFi, PAL
  • Audio : Français
  • Région : Toutes les régions
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Fa media
  • Date de sortie du DVD : 1 mars 2008
  • Durée : 120 minutes




Cours pédagogique complet du Qi Gong des 9 Petits Cieux. Il s'agit d'un Qi Gong Postural en rapport avec les trigrammes du "ciel antérieur" du Yi Jing.

Description

Vous trouverez dans ce DVD un cours complet consacré à la connaissance et à la pratique d un ensemble de 9 postures appelé le Qi Gong des « Neuf Petits Cieux ». Ce Qi Gong est organisé selon l agencement des Ba Gua (8 trigrammes) du Ciel Antérieur et à la numérologie qui lui est associée soit le He Tu . Cette connaissance puise ses racines dans l antique Chine il y a plus de 5000 ans. Ce Qi Gong produira de l ordre dans votre structure interne, dans votre schéma corporel. Ainsi il améliore le système nerveux et favorise le nettoyage du muscle profond du bassin, le psoas, qui accumule les tensions du corps et bloque ainsi l énergie au niveau du bassin, des lombaires et du diaphragme thoracique, entraînant toutes sortes de pathologies. Vous appréhenderez les différentes pratiques de ce Qi Gong qui sont remarquablement bien expliquées par Jean-Jacques Galinier et Jean-Philippe Giudice, tous les deux experts en énergétique chinoise.

Vinyasa Yoga Seances Solaires - Exercises de Yoga Dynamique TELECHARGEMENT GRATUIT

  • Acteurs : Charlotte Saint Jean
  • Réalisateurs : Charlotte Saint Jean
  • Format : PAL
  • Audio : Français
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Charlotte Saint Jean
  • Date de sortie du DVD : 1 janvier 2010
  • Durée : 120 minutes





L Inspiration de ce dvd : Les séances présentées dans ce DVD sont des pratiques que Charlotte fait (et enseigne) très régulièrement pour maintenir le calme ainsi que le dynamisme dans sa vie. Elle s encourage de vivre avec les divers vibrations d une journée et enseigne ses mêmes principes à ses élèves. L enregistrement de ce dvd a été crée à la demande de ses élèves car faisant une saison de ski et ensuite une saison d été dans deux endroit différents elle les laissait sans professeur pendant 5-6 mois. Le dvd était leur motivation de pratiquer en son absence. Les séances ont été filmées chez elle en Ardèche peu après la naissance de sa deuxième fille. Ses seances de yoga dynamique peuvent facilement vous accompagner dans dans vie quotidienne. Le Vinyasa Yoga : Sri Krishnamacharya a défini le vinyasa comme un cycle avec un début, un milieu et une fin. Le déroulement intelligent d une séquence de pratique, de vie ou de nature. Le cycle de vinyasa est aussi ce qui défini une vague qui traverse le temps et l espace. La vie est un Maha Vinyasa de son début jusqu à sa fin. Comment on se connecte à ce maha vinyasa et le courant de la vie c est notre choix le vinyasa yoga est un des moyens qui vous permettent de sentir la vibration constante de l univers et de bouger avec et non contre le mouvement de ce cycle éternel. Le vinyasa yoga est basé sur le Hatha Yoga c est une recherche d équilibre entre le soleil et la lune, la chaleur, le dynamisme et le calme, entre le jour et la nuit. A travers l enchainement fluide de postures on recherche l harmonie entre le souffle et le mouvement, et l union entre l alignement du corps physique et la prise de conscience du moment présent.

Biographie du réalisateur

Charlotte Saint Jean enseigne depuis 2002 en France. Anglaise d origine avec une vie professionnelle de commerciale derrière elle, elle se contre maintenant sur sa famille et sa passion du yoga et du bien-être. Avec des formations dans l Ecole Sivananda Vedanta, avec Shiva Rea (Vinyasa), David Swenson (Ashtanga), Lara Bauman (Quantum) et Sarah Powers (Yin/Insight Yoga) elle a pu intégré leur messages pour créer son propre style unique tout en respectant les traditions de cette ancienne pratique. Passionnée de musique, de sports d hiver, des trails et des montagnes Charlotte vie dans les montagnes de Savoie (Val d Isère/Tignes) l hiver et de l Ardèche l été où elle enseigne en cours colléctifs et privés et organise des séjours et des ateliers toute au longue de l année. Sa pratique personnelle et son enseignement sont le reflet d une vie saine, pleine de gratitude, de joie et de recherche de bien-être. Une vie qui respecte la nature sa force, son énergie et son calme qui profite pleinement de tout ce que ses montagnes lui offrent. Maman de deux jeunes filles le yoga reste comme constant dans sa vie et l'a beaucoup aide a recuperer mentalement et physiquement apres ses deux grossesses. Charlotte a trouve ses inspirations dans plusieurs sources y compris l'Ecole Sivananda (Hatha Vedanta), l'enseignement de Shiva Rea (Vinyasa Yoga) avec qui elle suit toujours des formations, de David Swenson (Ashtanga) et de beaucoup de yogi qu'elle a croise sur son chemin. Elle continue d'etre disciple des Sutras de Pantajali et cherche a mener sa vie et celle de sa famille dans un esprit yogique de partage, d'amour et de respect. Namaste


 
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